Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
Enkla lekar och danser och deras regler.
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. Friluftsliv och utevistelse
Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
Allemansrättens grunder.
Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.
ÅK 4 - 6
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelsertill aktiviteten.
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelsertill takt och rytm.
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö medanpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
Dessutom kan eleven med säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
Eleven kan gebeskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.